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5 maneiras de Manter o Foco!
27 maio
5 maneiras de Manter o Foco!

A gente sabe o quão fácil é ser vulnerável às distrações da vida. Quem aí nunca começou a realizar determinada tarefa e depois de minutos estava nas redes sociais rolando o feed?
Sabemos que por conta dessas distrações, nosso foco é desviado e nossa produtividade, acaba indo embora, e junto com ela vem a frustração de lidar com o fato de que você não fez o que deveria.

Na matéria de hoje, trazemos 5 passos para te ajudar a focar mais nas suas tarefas e elevar seu tempo de produtividade. Bora lá?

PASSO 1 – Se você trabalha com computador, trabalhe com o seu e-mail FECHADO e abra-o somente em horas cheias, ou melhor, determine os horários que irá ler e responder.

PASSO 2 – Desligue todas as notificações do seu smartphone. Isso mesmo, todas! Do e-mail, do Facebook, do WhatsApp… todas!  É impossível ter foco enquanto algo está te notificando.

PASSO 3 – Se você precisa de concentração para fazer um texto, para estudar uma matéria ou para finalizar um relatório e não precisa de internet, simplesmente coloque-se em modo avião e só habilite novamente quando terminar, ao menos em partes.

PASSO 4 – Use fones de ouvido e sintonize alguma música instrumental ou de relaxamento. Não pode ser música com letra, pois nos tira o foco do que estamos fazendo.

PASSO 5 – Ao executar uma tarefa, isole suas preocupações até terminar o trabalho! Com este método, minha habilidade de focar em uma única atividade aumentou significantemente.

E aí, gostou do conteúdo? Então você vai também vai gostar do conteúdo do Diego Maia, que é de onde nos inspiramos para essa matéria de hoje, conteúdo esse que encontramos no site do Diego Maia, e se você quiser conferir mais sobre o trabalho clicando aqui.

Por hoje é só, boas vendas e até a próxima! 


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